お知らせ

ご覧頂きましてありがとうございます。

昨日に引き続き、涼しい朝です・・・雨も降っています・・・
みなさま、いかがお過ごしでしょうか。

今年は梅雨らしい梅雨ですね。

この時期特有の気圧の変化によって起こる不調、「低気圧不調」に悩まされている方、多いのではないでしょうか。

気圧の変化によって体内の水分バランスが乱れることで、水分を必要以上に増やしてしまいます。
そのことで、血管拡張や自律神経の乱れが生じ、「頭痛」「だるさ、めまい」「むくみ」となります。

そんな時は、疲れた筋肉をほぐしてリラックスして、自律神経を整えて、無理せず早めの休息をおすすめします。

梅雨が明けたら、本格的な暑さがやってきます。
今からお身体整えていきましょ♪