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不安定な天気が続いております。
みじかい秋…みなさま、いかがお過ごしでしょうか。
秋の果物のひとつ「柿」
栄養の宝庫と言われ、かなり優秀な果物です♪
ビタミンCはレモンより多いって知ってました?
その他にも、βカロチンやカリウムと栄養の宝庫。
美肌効果や免疫力の向上、むくみの解消、便秘や下痢の解消などなど…
女性に嬉しいことだらけ!
今、かなり安く売られているので、毎日食べてまーす♪
ちなみに私は、柔らかいのより固めが好きです♪(^^)/
みじかい秋の食べ物、美味しく頂きます!感謝!